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O Impacto da Música na Saúde Mental e Musicoterapia | OUTUBRO - Mês da Saúde Mental

Escrito em 25 de Outubro de 2024

Existe quem não viva sem música, quem aprecie ouvir em alguns momentos, e ainda quem viva bem sem ela. Contudo, a música tem, de facto, um impacto significativo no nosso estado mental e até físico: - Ajuda-nos a regular emoções, proporcionando alívio do stresse, ansiedade e tristeza.- Através da composição e da interpretação, a música permite a expressão de sentimentos e experiências difíceis, ajudando na autorreflexão e no processamento emocional- Promove a socialização e o fortalecimento de laços sociais, através de concertos, grupos de música ou até pela partilha de playlists com amigos.- Ouvir músicas alegres ou animadas pode aumentar ... Ler mais

Principais problemas de saúde mental na população portuguesa e o Plano Nacional de Saúdo Mental | OUTUBRO - Mês da Saúde Mental

Escrito em 22 de Outubro de 2024

Os principais problemas de saúde mental na população portuguesa incluem Ansiedade, Depressão, Transtornos Alimentares, Abuso de Substâncias, Stress Pós-Traumático, Doenças Mentais Crónicas e o Impacto da Pandemia. As estatísticas sobre a saúde mental da nossa população indicam alguns desafios e tendências importantes: - Cerca de 20% da população portuguesa sofre de algum transtorno mental ao longo da vida, sendo a ansiedade e a depressão os mais comuns. - Estudos recentes mostram que os transtornos de ansiedade afetaram cerca de 12% da população, especialmente jovens e mulheres. - 5 a 7% da população adulta apresenta sintomas de depressão significativa, com uma ... Ler mais

Produtos de Acesso Livre ao público

Escrito em 2 de Março de 2022

A HospWork também distribui produtos de acesso livre ao público dedicada a pessoas e entidades que não sejam profissionais de saúde ou não atuem no ramo da saúde. Nesta categoria é possível encontrar vários tipos de produtos que não exigem qualquer tipo de requisito para a sua aquisição. Para aceder a estes produtos, basta fazer o seu registo na plataforma.